Author |
Message
|
Крестик белоснежки |
Posted: Tue May 05, 2009 8:33 pm Post subject: Красота не может существовать без здоровья... |
|
|
Joined: 08 Jun 2008 Posts: 2411
|
Предисловие:
Если честно, то долго думала: нужна ли такая тема.
Вроде как, навязывать "правильный образ жизни" дело неправильное (извините за товталогию) , с другой стороны почему бы хоть раз в жизни не поделится хорошими знаниями, или на худой конец предположениями ?
Возможно эта тема будет неактуальна, а может и наоборот.
Короче
Кому интересно-пусть почитает. Кому нет-ради Бога
Лирическое отступление:
Дабы симпотичная мне Кисмет не сказала, что форум превращает для домохозяек и просто женщин, я буду разбавлять всю информацию зловеще-колдовскими терминами. Ну, на худой конец, просто зловещими.
Теперь непосредственно о топике:
Здесь я хочу вывешивать различного рода, и на абсолюнто разную тематику информацию, или проще говоря статьи (или небольшие отрывки =)) о том или ином , что поможет наладить или сохранить здоровье, а значит стать ещё более красивыми ) Хотя вы и так все красавицы ) *вспоминает альбом*
Всё полностью интерпретировано мной, а если же я это сдеру от куда-то, то обязательно дам ссылку на источник.
Ещё одно отступление:
Как говорится, что посеешь,то и пожнёшь. Разрешите сделать хоть что-то хорошее )
__________________________________________________________
Ну.. Собственно, первая шняга, с которой я хотела бы начать
Как известно, мы то что мы едим. Поэтому, я вывешиваю список 9 самых полезных продуктов для... для нас Не женщин, а ... сами впишите , что считаете нужным.
1. Авокадо
2. Капуста брокколи
3. Капуста кочанная
4. Шпинат
5. Абрикосы
6. Сельдерей
7. Ягоды (в особенности клюква)
8. Виноград
9. Цитрусы
А теперь список того, что кушать опасно, и что может очень плохо сказатся на органах, и не только женских
Копченая колбаса
Вареная колбаса
Майонез в пластиковых банках
Трансжиры (маргарин)
Сухие бульоны
Приправы с добавкой Е 621 и любые другие Е-шки. Ничего хорошего
Маринованные продукты
Йогурты, которые хранятся больше, чем 10 суток (т.е. чистый консервант и концентрат)
малосольная селедка
Ну и запивать, конечно,это не стоит. Лучше бренди
Растворимый кофе
90% всех магазинных соков
Черный чай в пакетиках (краситель везде в основном...в любых пакетиках)
Газированная вода
Покупной квас (из бидончиков, которые невозможно вымыть изнутри. Там, вероятно, черви. Не сомневайтесь )
Думаю, первая "лекция" закончена.
Здесь будет не только о питании , а вообще.. обо всем )
У меня много чего есть, если хотите можете даже оставлять "заявочки" на то,или иное.. Через ПМ или сюда )
Модераторам и администраторам:
Считаю, что данная тема напрямую связана с красотой и здоровьем, а т.к. тут будет не только про еду, то попрошу оставить сиё в данном разделе. Пожалуйста
P.S. Для меня действительно важно попробовать сделать что-то хорошее. Не ставьте , пожалуйста, палки в колёса на истинном пути
Спасибо за внимание. |
|
Back to top |
|
|
daima |
Posted: Tue May 05, 2009 11:31 pm Post subject: |
|
|
Joined: 03 Jan 2008 Posts: 3308 Location: Muurola
|
Из всего вышеперечисленного обожаю авокадо, брокколи, сельдерей. На клюкву аллергия. Абрикосы, виноград - так сяк. Колбасу, майонез - на фиг не надо, тем более жиры и сухие бульоны.
Могу неделями жить на овсянке и бананах плюс живой йогурт. Без кофе и шоколада долго не могу существовать. Также и без сальсы долго грустновато. Из деликатесов очень люблю сыр Камамбер, пасту Мармайд. Из выпить - текилку, особенно, если сделать Маргариту по всем правилам. _________________ Язык Бога не Санскрит, а Безмолвие |
|
Back to top |
|
|
Химера |
Posted: Tue May 05, 2009 11:44 pm Post subject: |
|
|
Joined: 15 Apr 2009 Posts: 422 Location: Израиль
|
Дайма а расскажи о маргарите "по всем правилам",плииииз. |
|
Back to top |
|
|
daima |
Posted: Wed May 06, 2009 12:28 am Post subject: |
|
|
Joined: 03 Jan 2008 Posts: 3308 Location: Muurola
|
Химера мне посчастливилось пить супер-мупер настоящую Маргариту в культовом ресторанчике Maria's в Санта Фе в Нью-Мексико. Его владельцы издали "Великую книгу Маргариты" где описана история текил, собственно коктейля и всяко-разно. С тех пор я влюбилась в этот божественный нектарчик.
Самый классический рецепт "Маргарита особенная Maria's" выглядит так:
- 1,25 унции текилы "Jose Cuevro Especial";
- 1 унция ликера "Bols Triple Sec";
- Сок 1 зеленого лайма;
- 1,5 унции молотого льда из сока лайма;
- На бокале колечко из кошерной соли шириной 0,25 дюйма.
Конечно Маргарит столько сколько и сортов текил и даже больше. Главное, чтобы это была 100% текила из агавы, без примесей. Ликер только "Трипл Сек", ни в коем случае не "Куантро" и сок не лимона, а лайма+ лед не из воды, а из сока лайма.
В жару - это бесподобно!
Не знаю, насколько этот пост применим к теме про здоровье и омоложение , но к ощущению счастья он безусловно приближает. _________________ Язык Бога не Санскрит, а Безмолвие |
|
Back to top |
|
|
Настасья |
Posted: Wed May 06, 2009 1:27 pm Post subject: |
|
|
Joined: 10 Mar 2009 Posts: 434
|
Крестик, а морепродукты как же? Я креветок и устриц люблю, а без морской капусты жить не могу..
Ягоды и всевозможные фруктовые салаты обожаю.
Вот мой любимый:
крупную клубнику режу пополам, апельсины кубиками, смешиваю. густую жирную сметану взбиваю с сахаром и выкладываю сверху (можно сливки, на любителя) а потом все это щедро корицей посыпаю.
Просто и вкусно, а главное, полезно) _________________ Лучше дикое естество, чем духовная неестественность |
|
Back to top |
|
|
Архея |
Posted: Wed May 06, 2009 6:34 pm Post subject: |
|
|
Joined: 17 Sep 2008 Posts: 597
|
Помню что-то на меня нашо и я дней 5 постоянно хотела апельсины, и собственно ела их... Прямо как-то странно |
|
Back to top |
|
|
Ведьма_Сумерок |
Posted: Thu May 07, 2009 2:03 pm Post subject: |
|
|
Joined: 15 Sep 2008 Posts: 66 Location: Из мира вечных ветров
|
Совершенно согласна со всем,что написала Крестик белоснежки. Сама я ненавижу жирную пищу,но до ужаса обожаю сладкое. А ещё хочу стать вегетерианкой _________________ Я готова была любить весь мир,меня никто не понял,и я выучилась ненавидеть... |
|
Back to top |
|
|
Bestия |
Posted: Thu May 07, 2009 2:29 pm Post subject: |
|
|
Site Admin
Joined: 26 Feb 2009 Posts: 2069 Location: sine loco
|
Крестик белоснежки wrote: |
Бестия, ну разве только неофициально...
Доктором (мы же об этой профессии говорим?) была идея стать,но не в России. Не думаю, что дело дойдёт до получения диплома, но чисто теоритические разговоры о медицине я могу поддержать
А вообще, я экономист... ) |
ого, экономист, это здорово)))))
а быть врачом-это болезнь, а в России, она становится хронической))))))
так, теперь, пишу...
для профилактики гипотиреоза (снижения функции щитовидной железы) необходим йод...кстати, о симптоматике- гипотиреоза, многочисленна, многограннна, начиная с нарушения обмена веществ, и т.п. и т.д... но , одним из самых неприятных признаков является нарушение интеллекта...(вот тут, меня сейчас опять, боюсь понесет ) от легкой степени, до кретинизма...да-да , того самого))))серьезные поведенческие нарушения и эмоциональные отклонения, пишу сюда же...
итак, в целом, если :
-мерзнем;
-быстро утомляемся;
-снижено воспроизведение слуховой инфо;
-снижена зрительная память;
-адаптационные возможности ЦНС;
-нарушена менструальная функция;
то, увы....скорее всего, "сигналит" щитовидка(((
да, обращаю особое внимание ведьмочек, находящихся в ожидании пополнения! высока частота осложнений, ранние-поздние токсикозы, угроза прерывания, хроническая гипоксия плода, нарушение родовой деятельности, преждевременные роды....уффф, вроде все))))
а, еще, самое главное не сказала, белковый обмен, (проблемы с весом, (причем, неважно в какую сторону)))зубы, волосы, ногти, кожа, кожа, кожа, кожа), то исть, в целом самые важные составляющие красоты-это тоже работа гормонов щитовидной железы)))
думаю, ужасов достаточно, и врядли нам имеет смысл, у себя любименьких-разлюбименьких, наживать клинические проявления гипотириоза)))
а всю эту пакость, вызывает дефицит йода!
суточная потребность в йоде составляет 150 мкг в день, (и чуть меньше чайной ложки, за всю жизнь)))))
в принципе, достаточно всего лишь, в рационе поваренную соль, заменить йодированной, но(!) йод очень и очень летуч и неустойчив, со всеми отсюда вытекающими последствиями...то есть, через две недели, соль, придеться менять, и хранить в плотно закрытой таре...
итак, вносим в свой рацион:
-морепродукты (крабы устрицы, кальмары. т.д.)
-молоко
-молочный шоколад (кому как, мне этот пункт, как бальзам на душу)))))
-морская капуста (фиииии, гадость, но кому то нравится))))
ну вообще то, особенно лицам, проживающим в эндемичных районах, в рацион, конечно желательно ввсети витамины и микроэлементы...но, лично я против, нагрузка на печень...
ПОДЧЕРКНУ все вышесказанное, противопоказано лицам с повышенной выработкой тироидных гормонов!!!!!!!! но, собственно, об этом диагнозе, если он есть у вас, вы не можете не знать..
а тем, кто вегитарианствует, тому дозу йода надо почти удвоить))) |
|
Back to top |
|
|
Runa |
Posted: Thu May 07, 2009 4:16 pm Post subject: |
|
|
Joined: 30 Oct 2008 Posts: 1332 Location: Санкт-Петербург
|
А я люблю картошечку-фри, чипсы, сухарики, гамбургеры, чтобы майонеза, кетчупа побольше! Ох, завязывать надо! |
|
Back to top |
|
|
daima |
Posted: Thu May 07, 2009 4:30 pm Post subject: |
|
|
Joined: 03 Jan 2008 Posts: 3308 Location: Muurola
|
Runa да ты что!!! Самоубийца! Я правда тоже иногда грешу Пепси Лайтом, но не больше. _________________ Язык Бога не Санскрит, а Безмолвие |
|
Back to top |
|
|
Runa |
Posted: Thu May 07, 2009 9:14 pm Post subject: |
|
|
Joined: 30 Oct 2008 Posts: 1332 Location: Санкт-Петербург
|
daima wrote: |
Runa да ты что!!! Самоубийца! Я правда тоже иногда грешу Пепси Лайтом, но не больше. |
Главное оптимизм! В любом случае! |
|
Back to top |
|
|
Чароит |
Posted: Thu May 07, 2009 9:35 pm Post subject: |
|
|
Joined: 22 Aug 2007 Posts: 850
|
Quote: |
итак, вносим в свой рацион:
-морепродукты (крабы устрицы, кальмары. т.д.)
-молоко
-молочный шоколад (кому как, мне этот пункт, как бальзам на душу)))))
-морская капуста (фиииии, гадость, но кому то нравится)))) |
Бестийка, а что ещё, кроме вышеперечисленного восполняет недостаток йода? _________________ Большинство героических подвигов люди совершают скорее по глупости… |
|
Back to top |
|
|
daima |
Posted: Thu May 07, 2009 9:39 pm Post subject: |
|
|
Joined: 03 Jan 2008 Posts: 3308 Location: Muurola
|
Чароитик морская капусточка поле-езная и крайне дешевая. _________________ Язык Бога не Санскрит, а Безмолвие |
|
Back to top |
|
|
Химера |
Posted: Thu May 07, 2009 9:47 pm Post subject: |
|
|
Joined: 15 Apr 2009 Posts: 422 Location: Израиль
|
А я вот тоже на полезностях как-то не очень заостряю свою внимание.
Люблю вкусно и жирно покушать.Не всегда конечно их напитков в течении дня только кофе черный и вода.Обажаю сладкое.А еще люблю вечером после ванной люблю налить коньячка или виски закурить сигару или кольян. |
|
Back to top |
|
|
Эльвира |
Posted: Thu May 07, 2009 9:52 pm Post subject: |
|
|
Guest
|
Я вот тоже люблю себя побаловать, НО не разбежишься, проблемы с желудком. Просто беда! |
|
Back to top |
|
|
|
|