Author |
Message
|
daima |
Posted: Tue Aug 10, 2010 8:50 pm Post subject: |
|
|
Joined: 03 Jan 2008 Posts: 3308 Location: Muurola
|
вместо конфет и сахара
Берете изюм, курагу, чернослив, грецкие орехи, лимоны мелете на мясорубке и смешиваете с хорошим медом. Полученную пасту расфасовываете по баночкам, храните в хол-ке и ешьте на здоровье с чаем. _________________ Язык Бога не Санскрит, а Безмолвие |
|
Back to top |
|
|
Мирная Кошка |
Posted: Tue Aug 10, 2010 8:53 pm Post subject: |
|
|
Joined: 10 Jan 2010 Posts: 1646
|
вот эта штука, ещё и для сердца хороша.. мне в детстве, когда порок сердца поставили, вечно давали по ложке чайной в день как лекарство, в обязательном порядке. _________________
happy remain 2 u |
|
Back to top |
|
|
Strega |
Posted: Tue Aug 10, 2010 8:55 pm Post subject: |
|
|
Joined: 27 Nov 2009 Posts: 2975
|
daima wrote: |
вместо конфет и сахара
Берете изюм, курагу, чернослив, грецкие орехи, лимоны мелете на мясорубке и смешиваете с хорошим медом. Полученную пасту расфасовываете по баночкам, храните в хол-ке и ешьте на здоровье с чаем. |
У меня мама так в детстве делала. Это нереальная нямка. И полезно очень, особенно для кишечника. Эту смесь еще можно в шарики скатывать, если погуще - добавить орехов - получаются конфетки. Надо бы сделать, спасибо, Дайма. _________________
|
|
Back to top |
|
|
Акси |
Posted: Fri Aug 13, 2010 11:29 am Post subject: |
|
|
Joined: 06 Aug 2010 Posts: 442 Location: Краснодар
|
daima, ага, вкусняшка такая получается
Strega, а еще я эти шарики обваливаю в кокосовой или шоколадной стружке, или корицу добавляю. И в холодильник, чем не конфеты.
Главное, сестренки, не просто менять питание, а физической нагрузкой заниматься. Мне очень помог велотренажер: полчаса в день вместо ужина. Тяжеловастенько поначалу, но оно того стоит))) _________________ Истинная жизнь человека - та, о которой он даже не подозревает. |
|
Back to top |
|
|
Тая |
Posted: Tue Nov 09, 2010 2:06 pm Post subject: |
|
|
Joined: 27 Sep 2008 Posts: 56 Location: Росиия, г. Иркутск Иркутской обл.
|
Ох, дамы! Что ж делать с этими кг?)))
Физическая нагрузка бешенная - 5 раз в неделю. А они родимые сидят не уходят! _________________ Стань моей душою, птица, дай на время ветер в крылья... |
|
Back to top |
|
|
Аданика |
Posted: Tue Nov 09, 2010 5:30 pm Post subject: |
|
|
Joined: 28 Jul 2008 Posts: 2742 Location: Край лесов и болот
|
Тая wrote: |
Ох, дамы! Что ж делать с этими кг?)))
Физическая нагрузка бешенная - 5 раз в неделю. А они родимые сидят не уходят! |
Тая, уменьшить количество пищи (одна порция должна помещаться в ладонях), уменьшение калорийности продуктов, про сладкое-мучное можно даже не говорить, вроде. Разгрузочные дни. Железная сила воли как одна из составляющих успеха! Все просто!
Какой у тебя рост и вес? _________________
|
|
Back to top |
|
|
Тая |
Posted: Tue Nov 09, 2010 6:14 pm Post subject: |
|
|
Joined: 27 Sep 2008 Posts: 56 Location: Росиия, г. Иркутск Иркутской обл.
|
Рост 167см, а вес 65 кг. _________________ Стань моей душою, птица, дай на время ветер в крылья... |
|
Back to top |
|
|
Лютая |
Posted: Thu Jan 20, 2011 11:48 pm Post subject: |
|
|
Joined: 12 Jan 2011 Posts: 17 Location: С лысой горы
|
Жизнь ведь игра.Или как ее еще называют сновидение на яву
Понравилась книга М.Холл "Игры ,в которые играют худые люди"
Надо жить играюче)))),но по своим правилам.Советую. _________________ Если вам плохо ,значит я уже близко...... |
|
Back to top |
|
|
Матушка Ветровоск |
Posted: Mon Jan 24, 2011 11:30 pm Post subject: |
|
|
Joined: 16 Dec 2010 Posts: 4290 Location: королевство Ланкр
|
Моя подруга похудела на 5 кг в месяц. Не ела после 6 вечера и отказалась от мучного. Так ест до сих пор. Стройная, красавица) _________________ Все пройдет, и это тоже |
|
Back to top |
|
|
Новая Кошко |
Posted: Tue Mar 01, 2011 12:55 pm Post subject: |
|
|
Joined: 27 May 2010 Posts: 111
|
Ведьмочки, я лентюшка, не всю тему читала, извиняйте если повторяюсь за кем.
Я сбросила 7 кило. Мне помог ведьминский имбирный чай, благо под боком всегда есть свеженький корень, диета Великой балерины Майи Плисецкой - меньше ЖРАТЬ и больше ДВИГАТЬСЯ и китайская мудрость: твердую пищу надо пить, жидкую-жевать))
И это при том что я не отказывалась жестко от сладкого или мучного и не убивалась в спортзале.
А вообще идеальный вес штука странная. Помню байку одну, уж не знаю где слышала. Барышня одна, жаждущая похудеть, купила травки китайские для идеального веса. И набрала еще с пяток кило, а все потому что организм идеальный вес не в цифрах считает, у него, организма родимого, критерий - самочувствие.
Посмотрите на Хильду, может ну его нафик эти самоистязания и давайте наслаждаться жизнью!
_________________ Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее! |
|
Back to top |
|
|
Una |
Posted: Tue Mar 01, 2011 1:48 pm Post subject: |
|
|
Joined: 23 Nov 2010 Posts: 133 Location: Беларусь
|
Новая Кошко wrote: |
Ведьмочки, я лентюшка, не всю тему читала, извиняйте если повторяюсь за кем.
Я сбросила 7 кило. Мне помог ведьминский имбирный чай, благо под боком всегда есть свеженький корень, диета Великой балерины Майи Плисецкой - меньше ЖРАТЬ и больше ДВИГАТЬСЯ и китайская мудрость: твердую пищу надо пить, жидкую-жевать))
И это при том что я не отказывалась жестко от сладкого или мучного и не убивалась в спортзале.
А вообще идеальный вес штука странная. Помню байку одну, уж не знаю где слышала. Барышня одна, жаждущая похудеть, купила травки китайские для идеального веса. И набрала еще с пяток кило, а все потому что организм идеальный вес не в цифрах считает, у него, организма родимого, критерий - самочувствие.
Посмотрите на Хильду, может ну его нафик эти самоистязания и давайте наслаждаться жизнью!
|
Сестричка, а имбирный чай - это просто чай с добавлением сырого корня имбиря, или есть ещё какие-то фишки в этом чае? _________________ Возможно все! |
|
Back to top |
|
|
Новая Кошко |
Posted: Tue Mar 01, 2011 2:35 pm Post subject: |
|
|
Joined: 27 May 2010 Posts: 111
|
Да особо фишек нет, просто по настроению делала. В основном комбинировала с разными сортами зеленого чая, и у каждого свой оттенок получался. С лимончиком или еще какими цитрусовыми делала, с жасмином, с душицей, с ягодами, в общем - со всем что под руку попадет)) Но выпивала чайничек небольшой в день, с литр примерно. _________________ Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее! |
|
Back to top |
|
|
Una |
Posted: Tue Mar 01, 2011 2:43 pm Post subject: |
|
|
Joined: 23 Nov 2010 Posts: 133 Location: Беларусь
|
Новая Кошко wrote: |
Да особо фишек нет, просто по настроению делала. В основном комбинировала с разными сортами зеленого чая, и у каждого свой оттенок получался. С лимончиком или еще какими цитрусовыми делала, с жасмином, с душицей, с ягодами, в общем - со всем что под руку попадет)) Но выпивала чайничек небольшой в день, с литр примерно. |
Я так понимаю, выпивала ВМЕСТО чего-то ? Я тоже, когда устраиваю себе "разгрузочное утро" хотя бы раз в неделю, а лучше 2, то чувствую какую-то легкость во всем теле. Вес вроде не уменьшается, а появляется какая-то ловкость, т.е. легко двигаться. Разгрузочное утро - это я не ем ничего до обеда, а только пью хорошую воду и зеленый или травяной чай, и много. Есть совсем не хочется. Я вообще-то знаю о полезных свойствах имбиря, но давно не использовала его. Спасибо, что напомнила! _________________ Возможно все! |
|
Back to top |
|
|
Аданика |
Posted: Tue Mar 01, 2011 5:50 pm Post subject: |
|
|
Joined: 28 Jul 2008 Posts: 2742 Location: Край лесов и болот
|
Новая Кошко wrote: |
Посмотрите на Хильду, может ну его нафик эти самоистязания и давайте наслаждаться жизнью! |
Новая Кошко, лично я себя не истязаю, мне нравится мой образ жизни и мое питание. А Хильда малость толстовата _________________
|
|
Back to top |
|
|
Новая Кошко |
Posted: Tue Mar 01, 2011 7:57 pm Post subject: |
|
|
Joined: 27 May 2010 Posts: 111
|
Una, просто вместо чая или кофе, не вместо завтрака-обеда-ужина. Не рагрузочные дни, просто все в пределах разумного - кусочек торта, а не половину оного)) Говорю, ессно, только за себя)
Аданика, да, толстовата, зато сколько радости от жизни в каждом из эпизодов
http://www.liveinternet.ru/users/avistrix/post139101312/ _________________ Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее! |
|
Back to top |
|
|
|
|